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Einladung zum Mama-Fitness Aktivtag 2014

Einladung zum Mama-Fitness Aktivtag

ACHTUNG: WIR SIND MIT DEN BEWEGUNGSEINHEITEN IM SCHULTURNSAAL (Schulstraße), nicht im Institut!
mamafit-aktivtag2014
Sonntag, 28. September 2014 von 9.30-14.00
im neuen Institut für Bewegung und Burnout-Prävention, Fels am Wagram

Wir freuen uns, nun auch verstärkt im Bezirk Tulln und Krems für Ausgleich mit Bewegung zu sorgen. Dies möchten wir mit einem tollen Schnuppertag feiern!

9.45h: Guten-Morgen-Pilates (45min)

Keine Vorkenntnisse nötig! Mitzubringen: deine Yoga- oder Fitnessmatte, ein Handtuch, Trinkflasche (falls du mit Baby mitmachst, bitte auch Wickeltasche und Babydecke)

ab 10.00h: Tee, Obst und kalte Jause zugunsten der Kinderkrebshilfe

Sport braucht Motivation. Und wenn es dann auch noch einen guten Zweck gibt, macht das Schwitzen gleich doppelt Spaß. Spenden nehmen wir zugunsten der Kinderkrebshilfe für Wien, Niederösterreich und das Burgenland gerne entgegen.

10.30h: Eltern-Kind-Turnen (30min)

Mitzubringen: rutschfeste Socken oder Turnpatschen, Trinkflasche
Wir Singen, Bewegen, Springen, Laufen, Turnen – natürlich mit den Eltern im Gepäck!

ab 11.00h: Teststation Wii U Fit mit Balance Pad

Du bist eher der Sofa-Sport-Typ? Perfekt!
Dann probier doch mal das Fitprogramm auf der neuen Wii U bei uns aus! Ob Sonnengruß oder Seiltanz-oder Zumba-Challenge, hier gibst du den Ton an!

ab 11.00h: Teststation Klettern

Erlebe gemeinsam, wie glücklich Klettern deinen Knirps macht. Etwas „selbst“ zu schaffen und kurzfristig größer als Mama und Papa zu sein, ist ein ganz besonderes Erlebnis.

ab 11.00h: Teststation Trampolin (nur bei Schönwetter)

Sofern das Wetter mitspielt, kannst du hier deinen Knirps an der frischen Luft so richtig auspowern lassen! Damit es nicht zu langen Wartezeiten kommt, wird zwischen den Sprungkandidten ca. alle 2min gewechselt.

12.30h: Fit am Spielplatz (20min)

Mitzubringen: Outdoor-Kleidung, Sportschuhe, Trinkflasche. Dein Baby kommt im Tragetuch oder Kinderwagen mit. Wir zeigen dir, wie du den Weg zum Spielplatz oder jeden Spaziergang mit dem Kinderwagen zu einem kleinen Workout machen kannst!

13.00h: Kinder-Disco (20min)

Licht aus, Musik an – niemand bleibt hier sitzen 🙂

13.30h: Zumba Fitness (20min)

Während die Kleinen ein wenig verschnaufen, beginnt nun die Fitness-Party für die Eltern. Keine Sorge, wir schnuppern nur kurz in die Rhythmen hinein, damit du beschwingt nach Hause kommst 🙂

Und das allerbeste: die Teilnahme ist gratis!
Alle Angebote am Mama-Fitness-Aktivtag stehen dir kostenfrei zur Verfügung, egal ob du gerade einen Kurs von uns besuchst. Wenn dir ein Programmpunkt besonders gut gefallen hat, kannst du natürlich jederzeit eine Spende in die Spendendose für die Kinderkrebshilfe werfen.

PS: Du musst dich für den Aktivtag nicht verbindlich anmelden, jedoch bitten wir um Information, damit wir den Andrang bei den jeweiligen Bewegungsangeboten besser abschätzen können. Anmeldung ganz einfach via Email an mail @mama-fitness.at
Programmänderungen vorbehalten.

*Gewinnspiel:
Unter allen Anwesenden verlosen wir Gutscheine für Mama-Fitness Kurse und Unterricht bei dir zu Hause. Teilnahmekarten liegen am Aktivtag auf. Wenn du dich jetzt voranmeldest, landet dein Name ein zusätzliches Mal im Gewinnspieltopf!

Bei Nicht-Anwesenheit verfällt der Gewinn und es wird neu gezogen. Es besteht keine Verpflichtung zur Kursbuchung. Keine Barablöse möglich.

Anreise zur Schule in Fels am Wagram:

A22> Tulln,Krems bzw. S5 > Krems bis Abfahrt „Fels am Wagram“

öffentlich:
Bahnhof Fels am Wagram
(ab Wien Heiligenstadt/Handelskai ca 45min)

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